Coronavirus Tips in hindi

तो आइये कुछ ऐसे नुस्खों के बारे में जान लेते है जिनके कारण हमे Corona virus होने की सम्भावना थोड़ी कम हो सकती है | इसका मतलब यह है की हमे भी कोरोना हो सकता है, ऐसा नहीं की हम बिलकुल यह मान लेंगे की हमने तो इन नुस्खों को आज़माया है तो हमे होगा ही नहीं , हमे भी होगा पर इसके चांस थोड़े कम हो जाएंगे जहा 10 दिन पहले होना था वहां 10 दिन देरी से होगा इतने में हमारी इम्यून सिस्टम की पावर और बढ़ जाएगी हमारा शरीर उससे लड़ने लायक हो जाएगा  दुसरो के मुकाबले हम ज्यादा जल्दी ठीक हो सकेंगे |

कोरोना वायरस से बचने के नुश्खे

1 . नुस्खा ये है की आप जहा ठंडा पानी पीते है उसकी जगह गुनगुना पानी पिए | गुनगुना पानी से जो है हमारे digestive system को ज्यादा मदद मिलता है लोग ठंडा पानी पिटे है क्यूंकि ठन्डे पानी का स्वाद अच्छा होता है और गरम पानी का उतना नहीं होता | पर गुनगुना पानी पिने से हमारे digestive system को बहुत आसानी होती है जब हम ठंडा पानी पीते है तो हमारा digestive system उसे गरम करने में समय लगाता है जिस कारन पाचन तंत्र थोड़ा समय लेता है खाना पचाने में इस करके हमे गुनगुना पानी पीना चाहिए |

2. इन दिनों इस बात का ध्यान रखे की जितना भी आप खाते है अब थोड़ा सा कम ही खाये थोड़ा सा अपन पेट जो है वो खाली रखे | अपने खाने में हल्दी, जीरा, प्याज़, लहसुन,  अजवाइन, लौंग और दाल चीनी का इस्तेमाल करें , वैसे तो अपने खाने में यह रोज़ होता मगर जिसके नहीं होता वो इनमे से प्याज़ और लहसून तो ज़रूर खाए ... लेकिन आपको इसे कच्चा नहीं खाना है आपको इसे खाने में दाल कर ही खाना है |

3. काढ़ा -  पुदीना या तुलसी में दाल चीनी , लौंग और इलाइची मिक्स कर के पानी में उबाल ले , जब पानी काफी देर उबल जाए तब उसमे प्राकृतिक शकर (शहद) और अदरक दाल ले |

4. खाने में जो तेलों का इस्तेमाल करे वो कोल्ड प्रेस तेल हो , रिफाइंड तेल ना  हो , जैसे सरसो का तेल है यह कोल्ड प्रेस तेल होता है जैसे ओलिव आयल है तो इन सब तेलों का प्रयोग करें |

5. खांसी आगर हो जाए तो भाप लेने के लिए पुदीने और अजवाइन का पावर या उसका बिज़ पानी में दाल कर उसे उबाल कर भाप ले


6. विष्की का काढ़ा - इसमें आपको एक पेग अच्छी वाली विष्की लेनी है साथ में उतना ही खौलता हुआ गरम पानी और उस पानी में लौंग उबाल कर उस इसकी वाली ग्लास में मिला लेना है और ऊपर से एक चमच शहद दाल ले | और अब इस वाले काढ़े को आपको करीब आधा घंटा से लेकर ४५ मिनट तक पीना है आराम आराम से एकदम से पेट में नहीं दाल लेना है इससे ये होगा की आगर आपको खांसते खांसते सूजन आ गायी हो तो उसे आराम देने के लिए बहुत फायदेमंद है